هل سبق أن شعرت أنك تقوم بمجهود كبير ولا تحصل على شيء ولا تتقدم في حياتك؟، كلما كان كان الهدفف محدداً كلما زادت فرصة تحقيقه أكثر من الأهداف العامة، جعل أهدافك زكية يعني أنك ستحصل على افكار واضحة ومجهود مركز واستخدام أفضل للوقت، والفرص المتاحة وهذا ما سيمكنك من تحقيق أهدافك. كلمة SMART مركبة من الحروف الأولى للكلمات: Specific, Measurable, Achievable , Relevant, Timely.
وفي هذا المقال سنتعرف على معنى كل كلمة من هذه الكلمات، وكيفية وضع الأهداف التي تنطبق عليها شروط الأهداف الذكية.
SPECIFIC أو محدد
يحب أن يكون هدفك واضحاً ومحدداً، وإذا لم يكن كذلك فلن تتمكن من تركيز مجهودك ولن تجد الدافع لتحقيقه قبل أن تخطط لهدفك أجب على الأسئلة التالية:
- ما هو الشيء الذي ترغب في تحقيقه؟
- لما هو هام وتريد تحقيقه؟
- أين توجد الموارد التي ستساعدك على تحقيقه؟
- من سيعمل معك أو سيساعدك على تحقيقه؟
- أين ستعمل على تحقيقه؟
MEASURABLE أو يمكن قياسه
لا يمكنك أن تقول لنفسك أن هدفك هو القراءة على سبيل المثال يمكنك أن تقول تقول إنك ستقرأ خمسة كتب في الشهر مثلا وعند انتهائك من أول كتاب ستكون أنجزت 20%من هدفك، لا بد من وجود طريقة لقياس درجة الإنجاز والتقدم في تحقيق الهدف، قياسك لدرجة إنجازك يمكنك من البقاء في الطريق الصحيح، وتحقيقه في الموعد المحدد، كما أن القدرة على قياس نسبة ما انجزته من أهدفك يمنحك الدافع والشعور بالسعادة الذي يمنكنك من الانتقال للخطوة التالية.
Achievable أو قابل للتحقيق
يجب أن يكون هدفك منطقياً ويمكن تحقيقه ويجب أن متناسب مع مواردك وقدراتك الخاصة، يجب أن تكون اهدافك في إطار تطوير قدراتك وإمكانياتك لكن يجب أن تكون ممكنة ايضاً، تحديد أهداف قابلة للتحقق يمكنك من الاستفادة بمواردك التي لم تكن تستغلها، لا يهم إن كانت الاهداف بعيدة المنال في الوقت الحالي فتطور قدراتك في المستقبل ونموك في المستقبل سيمكنك من تحقيقها، المهم أن تكون قابلة للتحقيق ومنطقية.
RELEVANT أو أن الهدف مهم لك
يجب أن تكون الأهداف مهمة لك وذات صلة بأهدافك الأخرى، انشغاك بأهداف لا تهمك وليس لها تأثير على تطويرك لنفسك ونموك تضييع للوقت والجهد. إذا كانت اجابتك بنعم على الأسئلة التالية فان هدفك مهم لك
- هل الهدف جدير بالإهتمام؟
- هل هذا هو الوقت المناسب له؟
- هل يتناسب مع إحتياجاتك الأخرى؟
- هل يتنساب هدفك مع وضعك الإجتماعي والمالي؟
TIMELY أو محدد بوقت
يحب أن تضع لنفسك وقتاً للبدء في هدفك ووقتاً للانتهاء منه، عدم وجود اطار زمني سيعطي ايحاء لعقلك الباطن أنه غير ضروري، فإذا كنت تريد أن تنقص من وزنك 10 كيلوجرامات فعليك أن تحدد ميعاد للوصول للوزن المحدد، وسيحدث العكس وسيقوم عقلك الباطن بمساعدتك في تحقيق هدفك.