تأثير الألوان علي حالتك النفسية

تعتبر الألوان من العناصر الهامة التي تشكل حياتنا جميعا، فلكل منا لونه المفضل والذي يبحث عنه ويجذبه في كل مكان، ويحاول أن يحيط نفسه به كلما سنحت الفرصة لذلك.

ولن تجد في كل العالم إتفاق واضح علي ما يمثله كل لون من الألوان. فليست كل الثقافات تعترف باللون الأسود كلون للحداد والحزن وعلي النقيض تعتبر الأبيض هو لون الحزن والكأبة، ولا يمثل اللون الأحمر في كل البلاد رمزا للشر والإنتقام، بل أن بعض الشعوب تعتبر اللون الأحمر هو رمز للصفاء والبراءة … وهكذا نجد أن مثلما لكل شعب من شعوب الأرض ثقافته وموروثاته الخاصة، فهو أيضا يفسر أو يعبر عن كل لون من الألوان طبقا لتلك الثقافة والموروثات التي تختلف من مكان لأخر بل ومن جيل لأخر أحيانا.

ولكن من الناحية النفسية والعلاجية قد نجد بعض الثوابت في تعريف الألوان ومدي تأثيرها علي حالتنا النفسية والمزاجية، ولعلك لاحظت إتفاق أغلب الأبنية والمنشأت الهامة كالبيوت ودور العبادة علي مر القرون علي إختيار ألوان معينة ربما دون قصد ولكنها فعلا تعتبر ملائمة لتلك الأماكن التي تحتاج فيها للراحة النفسية والهدوء وهو ما توفره بعض الألوان بدرجة أعلي من الألوان الأخري، وهذا ما كشفت عنه الدراسات النفسية الحديثة التي تحدثت عن مدي تأثير الألوان من حولنا علي نفسيتنا ومزاجنا العام …..

وهنا أستعرض معك بعض تلك الألوان ومدي تأثيرها علي حالتك النفسية والمزاجية.

اللون الأبيض

يعتبر هذا اللون ذو تأثير قوي في إحساسك بالهدوء والسلام والطمأنينة , لهذا كان إختيار الأطباء لهذا اللون كزي تقليدي لهم ولطلاء جدران المستشفيات وغرف العمليات، فإن غمرتك بعض مشاعر الغضب والإستياء في أي وقت حاول أن تجد شيئا باللون  الأبيض وتركز عينيك عليه  لعدة دقائق فقط, وسوف تري ميدي تأثيره علي عودة الهدوء والراحة النفسية لك في أسرع وقت .

وعلي الجانب الطبي فقد تم إستخدام اللون الأبيض في علاج بعض الأمراض مثل مرض  الصفراء خصوصا لدي الأطفال حديثي الولادة، حيث كان يتم تسليط الضوء الأبيض بتركيز معين فوق الكبد لعلاج تلك المشكلة.

اللون الأسود

يعتبر هذا الاسود هو اللون المفضل لدي الكثير من العظماء واصحاب النفوذ القوي , فهو دائما يعبر عن الرهبة والهيبة وكذلك يعبر عن المحافظة علي التقاليد والقواعد , وأشارت الأبحاث النفسية المتعلقة بهذا اللون أن من يفضل اللون الأسود في إختياراته فهو غالبا شخص يميل للإنطواء والإنعزال.

اللون الزهري

أنا شخصيا من محبي هذا اللون جدا ودائما ما أميل لإختياره في أغلب الأحيان في ملابسي وأغراضي بجانب اللون الأزرق، ويعتبر اللون الزهري هو منعش لحالة التأمل والعصف الذهني لدي الإنسان، ويعزز قدرته الإبداعية علي خلق الأفكار وحل المشكلات و لذا أنصحك بالجلوس في مكان يحتوي علي هذا اللون الرائع إذا كنت في حاجة للتفكير والتأمل في شيء ما فهذا سيساعدك كثيرا.

اللون الأزرق

أن كنت من مفضلي اللون الأزرق فهذا يعني أنك شخص يستطيع السيطرة علي عواطفك ومشاعرك، فهذا اللون يعطي إحساس بالقوة والإستقرار النفسي والعاطفي.

ويعتبر اللون الأزرق مفيد في حالة الأشخاص أصحاب العصبية الزائدة. فقد أجريت إحدي التجارب علي أطفال يتسمون بالسلوك العدواني وتم فصلهم في فصل دراسي أزرق، وقد لاحظ أصحاب التجربة إنخفاض في مستوي العدوانية والعصبية لدي هؤلاء الأطفال … لذا أنصحك باللون الأزرق بجانب اللون الأبيض لتحافظ علي هدوئك وإستقرارك النفسي.

اللون الأخضر

دائما ما يرتبط هذا اللون لدينا بالخضرة والنباتات والأماكن الواسعة الرحبة، وهذا ما  جعل من اللون الأخضر أيقونة لبث الأمل والتفاؤل والإسترخا ، فإن كنت تعاني من الإحباط أو من أعراض الإكتئاب فلابد وأن تجلس كثيرا في أجواء يعمها اللون الأخضر ليعود إليك الأمل وحب الحياة مرة أخري.

اللون الأصفر

يمكنك إرتداء ملابس صفراء لتدخل علي نفسك مشاعر البهجة،والفرح، فاللون الأصفر يرتبط بالشمس المشرقة وهو ما يجعله سببا في تغيير مزاجك للأفضل وجعلك متحمسا للعمل والأنتاج.

وقد كشفت العديد من الأبحاث،والدراسات،قدرة هذا اللون علي التأثير في خلايا البنكرياس والطحال ويساعد علي بناء أنسجتها مرة أخري. كما أن للون الأصفر دور هام في علاج بعض الأمراض الصدرية والتنفسية، ويعمل علي زيادة ضربات القلب ورفع ضغط الدم ويقاوم مشاعر الإكتئاب.

اللون البرتقالي

يشترك اللون البرتقالي والأحمر والأصفر في خصائصهم إلي حد كبير في مدي التأثير علي حالتك النفسية، حيث أن اللون البرتقالي ينشط العقل ويزيد لديك الشعور بالحماس ويطلق طاقاتك الأبداعية، وهذا اللون يعتبر منشط عام للإنسان ويقاوم مشاعر الإكتئاب لديك، كما إنك تستطيع الإستعانة به في حالة إحساسك بالهبوط أو الفتور أو النعاس وغيرها من المشاعر الأخري السلبية فاللون البرتقالي سيساعدك في التخلص منها بسرعة للعودة من جديد.

وبعد يا صديقي …. ماهو لونك المفضل ؟ وما هو تأثير هذا اللون علي حالتك النفسية والمزاجية  ؟