طور قدراتك

أنت تستمر في تأجيل مهمة ما حتى تصبح ملحة ويداهمك الوقت فتتوتر وتقوم باداءها بأي شكل خوفاً من تبعات التأجيل، فتكون النتيجة أنك لا تؤدها بشكل جيد غالباً. هذا هو …

وفقا لبحث اجرته مجلة هارفارد بينزنس رفيو، فان الشخص ياخذ أقل من 150 جزءًا من الثانيه ليكون انطباعاً ما عن أي شخص يقابله هذا الذي يسمى بالانطباع الاول. العقل البشري …

لخلق تحولات فى حياتك وتحسين نوعية حياتك باستمرار لا يجب الالتزام بالتعلم فى المدرسة والجامعة فقط. ولا يجب الا يتربط التعلم لديك بمكان او زمان. ان اعلم ان الجميع يعلم …

عندما يرن المنبه معلنا ميعاد استيقاظك وبمجرد أن تفتح عينيك تبدأ تداهمك الفوضى وضجيج الحياة من عمل عليك ان تصله فى الوقت المحدد، ورحلة من المعاناة فى زحام الطريق، وبريد الكترونى …

تسارع الاحداث اليومية، وكثرتها، ووجود الكثير من المشتتات حولنا من اجهزة ذكية، ومواقع تواصل اجتماعى، ومشاكل الحياة اليومية وتداخلها مع بعضها. يجعل الحفاظ على تركيزك امر صعب للغاية. ويجعل من …

” اذا كنت تعتقد انك تستطيع او لا تسطيع، فى الحالتين انت على صواب” هنرى فورد طبيعتك كإنسان تجعلك تتحدث باستمرار الى نفسك، وجود حوار داخلى مستمر بينك وبين نفسك يمكننا …

لا يمكنك فعل مهامك والتغلب على مشاكل حياتك اليومية وانت جالس على مقعدك لا تفعل شيئاُ. حتى لا تسوء الامور اكتر من ذلك وتصبح اكثر كسلا واستسلاما لصعوبات الحياه لابد …

استيقظ وانهض، ولا تضغط على زر الغفوة فى المنبه. الطريقة التى تستيقظ بها غالباً ما تؤثر على باقى يومك. ابدأ يومك بالتفاؤل والايجابية. هل تعرف الطريقة التى يبدأ الناس الاكثر …