طور نفسك نطوير الذات
على الرغم من أننا نعتقد احياناً أن الحقائق لاتوجد الا فيما نعرفه فى الواقع حولنا وفى الأماكن و الأشياء التى إعتدناها، إلا أنه احيانا يكون الخروج عن ما نعتقده والابتعاد عن داوائر الراحة التى تعودنا عليها هو السبيل الوحيد لتحرير عقولنا وعواطفنا
الواقع يقول أن تصوراتنا دائماً عبارة خليط من الحقائق والاكاذيب، أنها موجودة وتعترض طريقنا دائماً، قد تسبب لنا المعاناة والألم وتوقفنا عن التقدم، ولكن أن نعرف حقائق عن الحياة ونعرف كيف نتقبلها خير دائماً من التعايش مع الأكاذيب التى تصور لنا أننا بذلك سنكون أفضل بالرغم من أن العكس هو ما يحدث. لذا دعونا نتعرض لبعض هذه الحقائق عن حياتنا المتغيرة.
” الحقيقة لن تتوقف عن الوجود لو تجاهلناها ولم نعترف بها، ستظل قائمة وتطاردنا”.”
4 حقائق عن الحياة تحكم حياتنا تمنع التغيير والنجاح
أولاً:- اللحظة الحالية وما تفعله الآن هو ما يشكل مستقبلك.
بعد سنوات من التفكير والبحث عن مفتاح تغيير الأشخاص، اكتشفت أن السر الحقيقي يكمن في الاهتمام باللحظة الحالية والثانية الحالية فقط، دون الانشغال بالماضي أو القلق من المستقبل. في الواقع، إنها اللحظات الفردية التي تشكل حياتنا وتحدد مسارنا.
إذا كنت تجلس وتقلق وتفكر فقط دون اتخاذ إجراء، فسيكون نتيجة ذلك أن حياتك ستبقى على حالها دائمًا، وستظل تعيش في حلقة مفرغة من القلق والتردد.
لكن عندما تقرر البدء في اتخاذ إجراءات حتى لو كانت صغيرة في اللحظة الحالية، فإن هذه الخطوات الصغيرة ستتراكم مع مرور الوقت لتشكل تحولًا كبيرًا في حياتك. إن التفكير والتخطيط مهمان بلا شك، ولكن العمل الفعلي في هذه اللحظة هو ما يُحدِث الفرق الكبير. القرار بالبدء الآن واتخاذ الإجراءات هو ما يحقق التغيير الحقيقي ويصنع الفرص.
ثانياً: أحكام الآخرين لا تستحق القلق.
الرغبة في الحصول على إعجاب الآخرين هي شيء طبيعي نولد به، ولكن المشكلة تكمن في ربط قيمتنا الشخصية وثقتنا بأنفسنا بآراء الآخرين فينا. إن الاهتمام بردود أفعال الآخرين يمكن أن يؤدي إلى انخراطنا في دوامة من عدم الاستقرار العاطفي.
في فترة الطفولة، نتعلم أن نرتبط سلوكنا بتفاعلات الآخرين معنا، لكن مع مرور الزمن، يجب علينا أن نبدأ في فصل تقديرنا لأنفسنا عن تقدير الآخرين. يبقى العديد منا يسعى لاستمالة إعجاب المحيطين بهم، ويعتقدون أن قيمتهم تعتمد على هذا التقدير.
المشكلة الكبرى هي أننا ننسى أن الناس يقيموننا بناءً على تأثيرات عديدة في حياتهم الشخصية، والتي لا تعكس بالضرورة واقعنا الحقيقي ولا تعكس حتى تقييم موضوعي مفيد. يمكن أن يفسر شخص ما سلوكك بناءً على تجارب سابقة مع أشخاص آخرين يشبهونك، وهذا لا يعني أنك بالضرورة مثلهم.
المفارقة تكمن في أن الأشخاص الذين يستحقون بالفعل أن نستمع إلى آرائهم ونصائحهم، عادةً ما يكونون هم الأشخاص الذين لا يصدرون أحكامًا قاسية عليك. فهؤلاء الأفراد يمتلكون تفهمًا عميقًا للأمور وقد يكونون مصدر إلهام لك.
لذا، يجب علينا دائمًا أن نكون حذرين وعاقلين عند اختيار من نستمع إليهم ونأخذ رأيهم في الاعتبار. فقط الأشخاص الذين يقدمون نصائح بناءة ويبدون تفهمًا هم الأشخاص الذين تحتاج إلى الاستماع إليهم.
ثالثاً:- تجاربنا السابقة قد تجعلنا نظن أننا أضعف مما كنا عليه.
غالبًا ما نحمل معنا تأثيرات تجاربنا السلبية السابقة إلى المستقبل. فإذا واجهنا رفضًا من شخص ما أو واجهنا فشلًا في مهمة ما، فإننا نميل إلى تعميم تلك التجارب على كل جوانب حياتنا. نظن أن هذه الأمور ستتكرر مع كل خطوة نقوم بها في المستقبل.
ومع ذلك، ننسى غالبًا أن رفض شخص ما ليس دليلًا على على حقيقتنا، بل هو مجرد اختلاف في الآراء أو التوافق مع الشخص. والفشل أو الظروف الصعبة التي واجهناها في الماضي لا تعكس حالتنا الحالية، بل تشكل جزءًا من مسيرتنا التي تعلمنا منها وكبرنا.
الأهم من ذلك، يجب علينا أن نتذكر أن قدرتنا على التطور والتعلم لا تنتهي. بمرور الوقت، نكتسب الخبرة وننمو في القدرات، وهذا يمكن أن يساعدنا على التغلب على التحديات بشكل أفضل وأكثر فعالية. لذا، يجب أن يكون كل ما نحمل من الماضي نستفيد منها دون أن ندعها تكون عقبة تعيق تقدمنا في المستقبل.
رابعاً:- علينا أن نتخلى عن بعض الأشياء حتى نحصل على ما نريد.
هذا الأمر ليس بالسهولة التي يبدو عليها. عندما نواجه الخيارات في الحياة، علينا أن نكون حذرين وعاقلين. يتطلب منا الاختيار بعناية وتمييز. ما هي الأمور التي ستسهم في نمونا وتقدمنا؟ ما هي الأمور التي يجب أن نمنحها الأولوية؟ وما هي الأمور التي يجب علينا التخلي عنها؟
عندما نقول “لا” لبعض الاشياء التي تحبها، نقوم بذلك لأننا ندرك أن الوقت والجهد المخصصين لهذه الأمور قد يشتتانا عن التفرغ لأهداف واشياء حيوية حقًا بالنسبة لنا. رفضك يعكس الحاجة للتركيز والتفرغ لما يحمل قيمة أعظم في مسار حياتنا.
في الوقت نفسه، هذا ليس دعوة للتخلي عن كل ما نحب في الحياة، بل دعوة للوعي بأهمية اختيارنا وترتيب أولوياتنا. حينما نمارس هذا النوع من الرفض، نجعل أمورنا تتسق أكثر مع رؤيتنا وأهدافنا الشخصية، وبالتالي نصبح أكثر فعالية ورضاءً عن حياتنا.
عندما نسعى لتحقيق أهدافنا في الحياة، يجب أن نكون مستعدين لتحمل التضحيات. ربما هذه الحقيقة تكون مخيفة، ولكنها جزء لا يتجزأ من تجربتنا البشرية. فهل أنت مستعد لتقديم تلك التضحيات؟ إجابتك على هذا السؤال هي مسؤوليتك الشخصية.
في الختام، الحياة رحلة معقدة مليئة بالخيارات، حيث يقود كل منها إلى مجموعة من النتائج الخاصة به. هذه القرارات، سواء كانت كبيرة أو صغيرة، تشكل المسار الذي نسلكه. إنها تحدد نجاحاتنا وفشلنا، والشخص الذي نصبح عليه في المستقبل.
تعامل مع خياراتك بعقلانية، وفكر فيما يهمك حقًا، وكن على استعداد للخروج من منطقة راحتك والقيام بتضحيات، لأنه غالباً ما تكون أكبر المكافآت في هذه اللحظات.
