طور نفسك نطوير الذات
قام دان جيلبرت عالم النفس بجامعة هارفارد بدراسة على الرابحين في اليانصيب ووصل إلى نتيجة مفادها أن تأثير السعادة يزول بعد ثلاثة أشهر في المتوسط، ويعود الإنسان إلى حالته التي كان عليها. نفهم من هذه الدراسة أن الشعور بالسعادة هو حالة داخلية لدى الإنسان لا تتغير بالحوادث المفاجئة سواء كانت إيجابية أو سلبية، وأن السعادة هي حالة الرضا والإيجابية والإستمتاع بكل شيء في حياتنا مهما كان صغيراً.
” السعادة هي عندما يكون ما تقوله وما تفعله في انسجام”
المهاتما غاندي
” السعادة ليست شيئاً يمكن اقتناؤه، السعادة تأتي من افعالك”
دالاي لاما
” عد عمرك بالأصدقاء لا بالسنوات، واحسب حياتك بالابتسامات وليس بالدموع”
جون لينون
” يقولون أن الشخص يحتاج لثلاث أشياء ليكون سعيداً في هذا العالم: شخص يحبه، وشيء يفعله، وشيء يأمل لتحقيقه”
توم بودت
” لا يمكن حماية نفسك من الحزن دون حماية نفسك من السعادة”
جوناثان سافران
” لا يوجد دواء يداوي ما لا تستطيع السعادة مداواته”
جابريل جارسيا ماركيز
” ليس ما لديك، أو من أنت، أو أين أنت، أو ما تقوم به، هو ما يجعلك سعيداً. بل ما تفكر به”
ديل كارنيجي
” النجاح هو أن تحصل على ما تريد، والسعادة هي أن تحب ما حصلت عليه”
كينسلا
” جعلهم يرحلون يعني أن تدرك حقاً أن بعض الناس كانوا جزءاً من ماضيك وليس جزءاً من مصيرك”
ستيف مارابولي
” عندما تعلم قيمة نفسك، فأنت تكافح من أجل سعادتك”
اين راند
“ابك، سامح، تعلم، استمر، اسمح لدموعك تروي بذور سعادتك”
ستيف مارابولي
” السعادة ليست غياب المشاكل، بل القدرة على التعامل معها”
ستيف مارابولي
” تحمل مسؤلية اسعاد نفسك ولا تضعها أبدًا في يد شخص آخر”
روي تي بانت
” الجزء الأكبر من سعادتنا وحزننا يتوقف على افعالنا وليس على ظروفنا”
مارثا واشنطون
” في كل مكان تذهب، اصحب ابتسامتك معك”
” هناك فرق كبير بين أن تصنع الإنجازات لتكون سعيداًَ، وبين أن تنجز بسعادتك”
انتوني روبينز
” اولئك الذين لا يستطيعون رؤية الاشياء الجميلة في حياتهم لا يمكن أن يكونوا سعداء”
اليكس فلين
” الماضي لم يصنع هوتي، ولم يهزمني، ولم يدمرني، ولم يقهرني، هو فقط جعلني قوياً”
ستيف مارابولي
” السعادة مثل العطر، لا يمكن أن ترشه على الآخرين دون أن تحصل لنفسك على شيئاً منه”
رال والدو ايمرسون
” هناك طريق واحد للسعادة وهو التوقف عن القلق بشأن الأشياء التي ليس لنا سلطة عليها وخارجة عن إرادتنا”
إبيكتوس
” السعادة ليست نتاج لما نحصل، عليه بل نتاج لما نعطي”
بن كارسون
“السعادة تنتقل بالعدوى، لا تنتظر عدوى كن حاملاً لهذا الميكروب”
انيس منصور
” تولد السعادة من حب الغير، ويولد الشقاء من حب الذات”
كاكيا
” إن السعادة هى أن أشرب كوب شاي مع صديق في لحظة رضا”
محمد المخزنجي
” تتناسب سعادتي طرديا مع تقبلي لحياتي، وعكسيا مع توقعاتي”
مايكل فوكس
” حب نفسك، سامح نفسك، كن صادقاً مع نفسك. الطريقة التي تتعامل بها مع نفسك تحدد الطريقة التي يتعامل الآخرين بك معهم”
ستيف مارابولي
“الفرح الوحشي والمرح العنيف والضحك المجلجل حالات لا تدل على السعادة ، إنها تشنجات البؤساء الذين يريدون أن يأكدوا لأنفسهم وللناس أنهم يفرحون، يفرحون بشدة.”
مصطفى محمود
” السعادة ليست حياة بدون ألم، بي هي الحياة التي يكون للألم ثمن يستحقه”
اورسون سكوت
” السعادة مثل القصور في القصص الخيالية التي يحرسها التنين، يجب أن تقاتل لتحصل عليها”
الكسندر دوماس
” لا أعرف احداً من الناس يتسطيع أن يرسم لي خطة سعادتي كما أرسمها لنفسي”
مصطفى لطفي المنفلوطي
” الأهم من العمل من أجل المال، أن تجعل المال يعمل من أجلك”
ستيفن ريتساردز
” بالنسبة لي، الغاية من حياة الإنسان هو تحقيق السعادة في الوقت الحالي، لأنها ما تضمن السعادة في المستقبل”
دان هويل
” السعادة في صحة جيدة وذاكرة سيئة”
انجريد برجمان
” عندما نجمع الكتب، نجمع السعادة”
فنسنت ستاريت
