طور صحتك

قديماً قال العقل السليم في الجسم السليم، فكلما تمتعت بصحة جيدة كلما زادت قدرتك على تحقيق النجاح والسعادة في حياتك  وأي تأثير سلبي  على صحة الإنسان فهو بمثابة الكارثة التي …

ماهو الندم؟ الندم هو ذلك الشعور الذي نشعر به عندما نعتقد أن وضعنا الحالي كان يمكن أن يكون أفضل ونكون أكثر سعادة، لو كنا تصرفنا بشكل مختلف في الماضي. ولا …

إن الإيجابية مبدأ يعيش به ذوي النفوس العظيمة الذين لا يتأثرون بأي شئ يحدث حولهم ،الراضون و الصابرون على ما بلاهم الله القنوعون بأقل الإمكانيات ،الذين تسعدهم الإبتسامة والإهتمام وشمس …

الضحك هو سلوك بشري ينظمه المخ، يوضح نوايا الإنسان عند تفاعله مع الآخرين، ويوفر كلام عاطفي أثناء المحادثة، فالضحك يشير إلى الإيجابية في التفاعل مع الآخرين والسعادة والقبول إلى الحديث. …

في حياتنا، غالبًا ما نصادف العديد من الأشخاص الذين يسارعون إلى الغضب ويميلون إلى وجهات النظر المتطرفة. يمكن أن يكون هذا الشخص أحد أفراد العائلة، أو رئيسًا في العمل، أو …

يقول آينشتين:”أخاف من اليوم الذي تتفوق فيه التكنولوجيا على التفاعل البشري.. حينها سيمتلك العالم جيلا من الحمقى”.والهواتف الذكية أحدث أشكال التكنولوجيا وأكثرها تأثيراً في حياتنا اليومية، وتتفاوت نسب إنتشار الهواتف …

يطلق عليه البعض هرمون السعادة، السيروتونين “Serotonin” هو أحد الناقلات العصبية ويتم تخليقة داخل العصبونات السيروتونية داخل الجهاز العصبي، ويلعب دوراً مهما للغاية في تنظيم مزاج الإنسان، أحدث التعرف على …

فى عالم السرعة حيث يحاول الإنسان أن يصل الى أبعد مكان فى أقصر وقت ممكن قد يصعب تخيل أن عدد الدراجات التى تم إنتاجها هذا العام تصل الى 28.527.0567 دراجة، …

هل لديك مشكلة كثرة التفكير قبل النوم؟، وتعاني من صعوبة النوم بسبب كثرة التفكير، وكنت دائما تتمني، وجود إختراع لتنظيف عقلك من الأفكار التي تكرهها لأنها تفضل وقت غير مناسب …

الشعر الأبيض من الطبيعي تغير لون الشعر، وتحوله للون الابيض مع تقدم الإنسان في العمر، فيما يسمى “بالشيب” لكن الشعر الأبيض قد يظهر لدى الإنسان في فترة المراهقة، والعشرينات وبشكل …