طور صحتك

هل تذكر شعورك بالإجهاد بعد يوم طويل من العمل الشاق والمتعب وشعورك بالرغبة في القفز إلى سريرك وعدم فعل شيء …

في السنوات الأخيرة كانت الضغوط النفسية ومسبباتها وإستجابة اجسادنا لها موضع العديد من الدراسات النفسية، ولا يوجد من لا يتعرض …

الفوبيا هي أحد اشكال اضطرابات القلق، فهي حالة من الخوف الشديد الغير مبرر والغير عقلاني أيضا، عند التعرض لأحد المسببات …

هل تعلم أن مستخدم الفيس بوك المتوسط يقضي يوميا 50 دقيقة لمتابعة فيس بوك وانستاجرام، ويزيد هذا الوقت عن الوقت …

الصدمات والتجارب المزعجة التي قد يتعرض لها الإنسان في حياته ينشأ عنها عواطف تعلق في عقولنا واجسامنا ما لم يتم …

آليات الدفاعات النفسية هي الوسيلة التي يتعامل بها الشخص مع المواقف التي تثير فيه المشاعر السلبية. على مدار حياة الشخص …

فقدت اليابان من شهور قليلة ما يعد احد كنوزها القومية ألا وهو الطبيب شجيكي هينوهارا عن عمر ناهز 105 عاما. …

مما لا شك فيه أن هناك علاقة قوية بين صحة الجسم ونوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص، فصحة الجسم هي مرآة …

هناك العديد من النساء ممن يريد الظهور بمظهر أصغر سناً، وخصوصا أن هناك البعض من النساء ممن يكون عمرهم صغير، …

في علم النفس، تشير الطاقة السلبية إلى حالة عاطفية أو نفسية سلبية أو ضارة يمكن أن تؤثر على صحة الفرد، …