صحة نفسية

غالبًا ما نتحدث عن الحاجة للشعور بالهدوء والسلام، والاستمتاع بالسكينة الداخلية، وقدرتنا على العيش بلا قلق. نحن نعتقد أن هذا …

ونحن صغار كنا نبكى لإنكسار لعبة أو لعدم الحصول على قطعة من الشيكولاته، وحين كبرنا لم نعد نبكى لهذه الأسباب، …

الاكتئاب شئ غير ملموس ولكنه شديد الخطورة على الإنسان فهو مثل الوباء القاتل كما شخصه بعض العلماء، ويُعتقد أنه في …

تعد تجربة الفراق بين الأحبة من أصعب التجارب التي يمكن ان يمر بها الانسان. عملية نسيان شخص كنت تحبه بشدة …

إن مسار الحياة السريع وكثرة الغضب والعصبية كلها أمور تؤثر سلباً على صحتنا وعلى علاقتنا بالآخرين أيضاً، فلكى نعيش حياة بسيطة …

مخ الانسان معجزة من معجزات الخالق مازال العلم يحاول الإنسان جاهداً التعرف على طبيعته وكيفية عمله بل وعمل محاكاة لما …

تقول الحكمة ” أن لكل شىء اذا ما تم نقصان” كذلك عقل الإنسان، فالعقل يتمتع بقدرة عالية على انتاج الكثير …

السعادة هي خيار متروك لنا تماما، ولكننا نحتفظ ببعض الاشياء والتى فى الواقع تعيق فرحنا. ربما تبدو بعض القواعد وكأنها …

حياتنا كثيرا ما تمتليء بالكثير والكثير من الضغوطات والتوترات، سواء في العمل فأنت مضغوط بكم العمل المطلوب منك إنجازه في …

هكذا هي الأيام! يوم لك ويوم عليك، فلا الحزن يدوم ولا السعادة تقيم، كل شيء يغادر ربوعك يروح ويجيء إلا …