صحة نفسية

آليات الدفاع النفسي هي الاستراتيجيات التي يستخدمها الأفراد للتعامل مع المواقف أو المشاعر التي تثير القلق أو المشاعر السلبية. على مدار الحياة، يطور الناس هذه الآليات استجابة للأحداث التي تشكل …

في علم النفس، تشير الطاقة السلبية إلى حالة عاطفية أو نفسية سلبية أو ضارة يمكن أن تؤثر على صحة الفرد، سلوكه وعلاقاته مع الآخرين. وغالبًا ما يرتبط ذلك بالأفكار والمشاعر …

” قصص الهوى قد جننتك فكلها أسطورة وخرافة وخيال، الحب ليس رواية ياحلوتى فى ختامها يتزوج الأبطال” لو جاز لنا تصديق الشعر لكان هذا البيت الذي كتبه نزار قبانى هو …

لن تخلو أى حياة زوجية من الصراع والخلاف، فمشاركة شخص أخر لحياتك ليست بالشىء السهل دائماً، حتى لو كان الحب يمثل جزءاً كبيراً من علاقة أى شريكين ببعضمها البعض، وتظل …

فى كثير من الأوقات نجد أنفسنا في مفترق الطرق، واحياناً نجد انفسنا فى طريق لا نعرف نهايته، وقتها نشعر أننا نقف فى المربع صفر حيث يجب علينا أن نبدأ من …

من منا لا يسعى للسعادة؟ من المؤكد أن الأجابة ستكون أن كل إنسان يسعى للسعادة.. إذاً فلنسأل بصيغة أخرى ونقول: “ماهى السعادة؟ ما هو التعريف الأساسى لها، من هم الأكثر …

لقد كان للقطط في مجتمعنا مكان خاص منذ آلاف السنين، فمنذ مدة طويلة كان يتم عبادتهم وإلى يومنا هذا فإن محبي الحيوانات يجعلون لها جزء خاص من حياتهم وللقطط مكانة …

يعتبر الإنسان كائن عاطفي بطبعه فعادة ما تحركه مشاعره وعواطفه في الكثير من الأمور الحياتية، وأول ما يخطر ببالنا عندما نجد أن شخصا يبكي هو محاولة تهدئته وجعله يتوقف عن …

ماهو الندم؟ الندم هو ذلك الشعور الذي نشعر به عندما نعتقد أن وضعنا الحالي كان يمكن أن يكون أفضل ونكون أكثر سعادة، لو كنا تصرفنا بشكل مختلف في الماضي. ولا …

إن الإيجابية مبدأ يعيش به ذوي النفوس العظيمة الذين لا يتأثرون بأي شئ يحدث حولهم ،الراضون و الصابرون على ما بلاهم الله القنوعون بأقل الإمكانيات ،الذين تسعدهم الإبتسامة والإهتمام وشمس …