أرشيف الوسم : التغيير للافضل

سواء كان الهدف من التغيير التوقف عن عادة مثل التدخين، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو تحقيق أي هدف آخر أو الإمتناع عن سلوك ما، فإن البعض أحيانا تحت ضغط …

عندما تنظر حولك وترى الاشخاص المنظمون في حياتهم، تشعر لوهلة أن هولاء الأشخاص ربما قد تكون لديهم قدراتك خارقة أو هبات الهية  جعلتهم هكذا، لكن الحقيقة أن امتلاك حياة منظمة …

من منا لا يسعى للسعادة؟ من المؤكد أن الأجابة ستكون أن كل إنسان يسعى للسعادة.. إذاً فلنسأل بصيغة أخرى ونقول: “ماهى السعادة؟ ما هو التعريف الأساسى لها، من هم الأكثر …

ونحن صغار كنا نبكى لإنكسار لعبة أو لعدم الحصول على قطعة من الشيكولاته، وحين كبرنا لم نعد نبكى لهذه الأسباب، ليس لأننا نكره اللعب او الشيكولاته ولكن لأننا تغيرنا، وهذه …

كم مرة قررت فيها أنه بدءًا من الغد، ستبدأ بتغيير عادة ما؟ سواء كان ذلك الإقلاع عن التدخين، التوقف عن قضم الأظافر، تقليل تناول الطعام، أو حتى شرب القهوة. ربما …