سواء كان مصدر التشتت بريد إلكتروني أو إشعار على الهاتف أو رسالة من صديق على أحد برامج الدردشة أو أي …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : نصائح تحفيزية
10 طرق للتعامل مع الضغوط النفسية
مع كثرة متطلبات الحياة اليومية، والرغبة في عمل توازن بين مختلف نواحي الحياة من عمل وأسرة وعلاقات وصحة، زادت الضغوط …
أكمل القراءة »التحفيز الداخلي والخارجي
التحفيز الداخلي هو الذي يأتي من داخل الفرد نفسه، ويكون مدفوعًا بالرغبة الحقيقية في القيام بالنشاط أو السلوك الذي يعتبره …
أكمل القراءة »معتقدات خاطئة عن الذات تحد من نجاحك
أيا كان ما تعتقده عن نفسك فهو صحيح. لا تنبع صحته من أنه ذو معنى أو ينطوي على حقائق، لكن …
أكمل القراءة »نصائح للتركيز على أهدافك
كم مره شعرت أن قدرتك على التغيير وانجاز أهدافك هذه المرة مختلفة؟ ثم سرعان ما يعود الحال عليه بعد أن …
أكمل القراءة »10 نصائح تحفيزية تساعدك على تحسين حياتك
هل تذكر سيارتك الأولى التي اشتريتها بعد سنوات من الادخار، هل تذكر شعورك بالسعادة والمتعة، هل تذكر ترقيتك الأولى فى …
أكمل القراءة »