يبدأ اليوم فيبدأ عداد جديد تنازلي لعمرك. شئنا أم أبينا كل يوم يمر على الإنسان ينقص رصيد عمره لذا فإن الاهتمام بتنظيم اليوم ومحاولة الخروج بأفضل النتائج والخبرات وتحقيق الانجازات …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : عادات
لماذ نفعل الأشياء السيئة رغم معرفة خطورتها!
وجدت دراسة قام بها علماء في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية CDC، أنه في عام 2000، كانت سلوكيات ا يمكن تجنبها مثل سوء النظام الغذائي، وقلة التمرينات الرياضية، …
أكمل القراءة »أربع عادات صحية مفيدة نعرفها لكننا نجهل فائدتها
جميعنا لدينا جدول مزدحم بالأعمال والمهام التى علينا القيام بها، هذه المهام نضعها دائماً كحجة لإهمالنا فى الإلتزام بعادات صحية مفيدة وسهلة. لكن بقليل من التفكير وبتخطيط جيد للوقت يمكننا دائماً …
أكمل القراءة »الأبراج والعادات السيئة
كل برج من الأبراج لديه الصفات المميزة له تبعاً لبرجه، جميع البشر يميليون لأن يكون لديهم عادات سيئة، بالتأكيد أنت سبق لك أن لاحظت ميلك لبعض العادات السيئة والبعض من …
أكمل القراءة »هل لديك عادات سيئة ؟ إذاً دعنا نرسم الخطة لنتخلص منها
جميعنا لدينا عادات سيئة نتمنى لو نستطيع التخلص منها فى الحال، على سبيل المثال من منا لا يتفقد هاتفه الجوال أثناء التحدث مع شخص ما أو خلال إجتماع عمل؟ ماذا …
أكمل القراءة »10 قواعد ستساعدك على تحسين حياتك
هل سمعت عن قصة الحذاء الأحمر؟ إن لم تسمع عنها وهذا مستبعد فدعني أوضح لك نبذة عن هذه القصة الخيالية التي رواها المبدع “هانز كريستيان أندرسن” عن فتاة يملؤها الطموح …
أكمل القراءة »8 عادات تدمر المخ… احذرها!
مخ الانسان معجزة من معجزات الخالق مازال العلم يحاول الإنسان جاهداً التعرف على طبيعته وكيفية عمله بل وعمل محاكاة لما يحدث داخل المخ، يعتبر ما توصل اليه العلم حتى هذه …
أكمل القراءة »