طور نفسك نطوير الذات
قديما كان يعتقد أن الأرق عرض ثانوي للاكتئاب وعدة عوامل مختلفة، بمعني أن الشخص المصاب بالاكتئاب يعاني من الأرق. ويحدث الأرق أما نتيجة لعدم النوم حتي وقت متأخر من الليل أو …
أكمل القراءة »علاقة الأرق بالأكتئاب … وكيف نعالج ذلك؟
أرشيف الوسم : المنبه