أرشيف الوسم : التغيير للافضل

يبدأ اليوم فيبدأ عداد جديد تنازلي لعمرك. شئنا أم أبينا كل يوم يمر على الإنسان ينقص رصيد عمره لذا فإن الاهتمام بتنظيم اليوم ومحاولة الخروج بأفضل النتائج والخبرات وتحقيق الانجازات …

قوة التفكير والعقل الباطن من السمات التي تجعلك دائما متقدم فى الحياة وسنوضح فيما يلي دور التفكير الإيجابي في تغيير مسار حياتك؛ فالتفكير واحدًا من العمليات المعقدة التي تقوم بها …

هل تتساءل كيف تكون شخصية مؤثرة ؟ بعض الأشخاص يريدون أن تكون لهم شخصية مؤثرة فيمن حولهم والشخصية المؤثرة هي التي تترك بصمة وأثرًا طيبًا في الجميع ولا تمر سريعًا، …

الرعاية الذاتية هي أي نشاط واعي يقوم به الإنسان لتحسين الصحية الجسدية والعقلية والعاطفية،  وهي المفتاح لتحسين الحياة وعمل علاقات جيدة مع الآخرين وتقليل التوتر والقلق. لماذا نفشل في الرعاية …

تقدير الذات، والذي يُعبر في العادة عن كيفية رؤية الشخص لنفسه ومدى تقدير قيمته الذاتية، يلعب دورًا حاسمًا في حياة الفرد بغض النظر عن ظروفه الشخصية. يتأثر بعدة عوامل، بما …

“كل ما تريده على الجانب الآخر من منطقة راحتك”. ومنطقة الراحة  هي المنطقة التي يكون فيها التوتر والقلق في ادنى درجاته، حيث نستطيع توقع ما هو قادم ونتعامل معه. عندما …

بالرغم من أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للكسل الا أن حتى الأشخاص الذين يتميزون بالنشاط أحيانا يجدون أنفسهم عرضة للكسل، قد يرجع السبب لتراجع الشغف بعملهم أو تكدس جدول مهامهم …

مصطلح العقلية بشكل عام يشير للمعتقدات الأساسية والافتراضات الأولية لدى الشخص والتي تقود تفكيره لتوقعات أو تفسيرات معينة بخصوص شيء ما. وعند الحديث عن أهمية العقلية في النمو الذاتي أو …

منذ عصور غابرة أحب البشر الروتين لأنه يجعلنا نشعر بالسيطرة على حياتنا، أحيانا يصل الخوف من التغيير لمرحلة لا عقلانية ويتحول لرهاب التغيير الميتا فيزيو فوبيا Metathesiophobia. التغيير مرتبط بالتقدم …

“الشخصية تشير للاختلافات الفردية في أنماط التفكير والشعور والتصرف وتشكل الشخصية المميزة للفرد”والبعض يعتقد أن شخصية الإنسان ثابتة لا تتغير، لكن هذا غير صحيح ويمكن عمل تغيير حقيقي في الشخصية …