في عالمنا المتسارع والمليء بالمشتتات، يبحث العديد من الناس عن طرق لتعزيز ذكائهم وقدراتهم العقلية وقدرتهم على التركيز. هناك العديد من العادات يمكن ان تساعد  في تحسين الأداء العقلي وتعزيز …

على عكس الخرافة السائدة التي تشير إلى أن الدماغ البشري يعمل بجزء بسيط من إمكاناته، فإن الأعجوبة الحقيقية تكمن في قدرته المتأصلة على التحول والتكيف أو المرونة العصبية. هذه الظاهرة، …

غالبًا ما ترتبط الشخصية القوية بالثقة والمرونة والاعتداد بالنفس. إنها سمة يمكنها أن تفتح الأبواب، وتبني علاقات هادفة، وتساعدك على مواجهة تحديات الحياة بقوة وثبات. إذا كنت تتطلع إلى تعزيز …

في عالم يعج بالتواصل المستمر، تعد القدرة على التواصل مع الأشخاص وترك انطباع جيد لديهم مهارة لا تقدر بثمن. سواء كنت تختلط في مناسبة للتواصل، أو تتنقل في تجمع اجتماعي، …

الانطواء واضطراب الشخصية التجنبية هما مفهومان غالبًا ما يختلطان لدى البعض، مم يؤدي إلى مفاهيم خاطئة حول طبيعتهما. وفي حين أنَّ كلاهما ينطوي على تفضيل للعزلة، إلا أنهما ينشأان من …

يولد الملل في لحظات الفراغ وينمو وسط الروتين. عندما يصبح كل ما نفعله يومياً متكرر ومألوفًا لنا تبدأ المعاناة من الملل، ويبدو كل شيء عاديًا وتختفي الإثارة والتحدي من الحياة. …

بلا شك، لا تخلو حياة أي منا من أشخاص تغلب على طباعهم الفظاظة وسوء التعامل. سواء كنت تتعامل مع اشخاص وقحين في عملك أو حياتك الشخصية، فإن التعامل معهم من …

مع وفرة المعلومات المتاحة عبر الانترنت، أصبحت المواد التعليمية عالية الجودة متوفرة بشكل لم يسبق له مثيل في تاريخ البشرية. وبالرغم من ذلك فإن الاستفادة من هذا الكم الهائل من …

هل سبق لك أن قابلت ذلك الشخص الذي يتحرك خلال تجمع اجتماعي تحضره برشاقة سلسة، ويترك انطباعًا لا يمكنك سوى أن تعجب به؟ لقد قابلنا جميعًا أفرادًا يمتلكون القدرة الفطرية …

يمكن أن يكون الإفراط في التفكير مصدرًا دائمًا للتوتر والقلق والإرهاق العقلي. إنها تلك الحلقة المستمرة من الأفكار والمخاوف التي لا تنتهي والتي تبقي عقولنا في حالة من الدوران في …

يمكن أن يكون العيش أو التعامل مع شخص نرجسي تجربة مرهقة عاطفياً وصعبة. غالبًا ما يُظهر الأفراد النرجسيون سلوكيات متلاعبة ومسيئة تؤدي إلى الأذى النفسي أو البدني. ومع ذلك، هناك …

لا شك أن مرحلة التعليم الجامعي مرحلة محورية في حياة الشخص، ليست لأنها صعبة فهي ليست بالضرورة أن تتسم بالصعوبة، ولكن سنوات الجامعة لها أثر بالغ في تحديد شخصية المرء …

الإنترنت أصبح مصدرًا قيمًا لكل شخص يسعى لتعلم أو لتقوية مهاراته في اتقان اللغة الإنجليزية. توجد مجموعة هائلة من الموارد التي توفر مجموعة من التمارين والشروحات والقواعد والمفردات، وتعليم النطق، …

كل إنسان معرض للوقوع في فخ مغالطاته المنطقية، لأن العقل البشري مُصمم لتسهيل اتخاذ قرارات بناء على التجارب السابقة والتحيزات المعرفية. قد يكون من الصعب فصل المعلومات الحقيقية عن المعلومات …

ربما لاحظت ذلك في نفسك أو شخص تعرفه، عندما تكون لديك رغبة قوية في عمل شيء ما ولديك المهارات والخبرة اللازمين لانجازه. وبالرغم من ذلك أنت من داخلك تشكك في …