أرشيف الوسم : العادات

بالرغم من أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للكسل الا أن حتى الأشخاص الذين يتميزون بالنشاط أحيانا يجدون أنفسهم عرضة للكسل، قد يرجع السبب لتراجع الشغف بعملهم أو تكدس جدول مهامهم …

سواء كان الهدف من التغيير التوقف عن عادة مثل التدخين، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو تحقيق أي هدف آخر أو الإمتناع عن سلوك ما، فإن البعض أحيانا تحت ضغط …

وجدت دراسة قام بها علماء في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية CDC، أنه في عام 2000، كانت سلوكيات ا يمكن تجنبها مثل سوء النظام الغذائي، وقلة التمرينات الرياضية، …

كايزن، وهى الكلمة اليبانية التى تعنى “التحسين المستمر”. نجدها غالباً ما تستخدم في الاعمال التجارية لتحسين الطريقة التى تسير بها الاعمال والمشاريع التجارية، وأيضاً تحقيق أفضل ربح. التركيز على قاعدة …

إن شخصيتك في الواقع هي عبارة عن  نتاج مجموعة من العادات الجيدة والسيئة والتي تقوم بها في حياتك اليومية, فهذه العادات سوف تشكل صورتك الخارجية وشخصيتك أمام هذا العالم. العادات …