في الوقت الراهن زادت حدة النقاشات و الاختلافات في امور متعددة تخص كل حدث يمر علينا، و انفتحت ابواب النقاشات على مصراعيها لسهولة وسائل التواصل التكنولوجية المختلفة. أحياناً يكون الأمر …

لا تحدث عملية فقدان الوزن بالسرعة التي نريدها، فقدان الوزن بشكل صحي يحتاج لبعض الوقت، أحيانا قد يحدث فقدان سريع للوزن ثم يتوقف بعد فترة.. هناك العديد من الأسباب تؤدي …

لا شك أن كل ما يظهره الشخص يساهم في تكوين انطباع عنه، سواء كان ذلك الانطباع جيدًا أم سيئًا. هناك العديد من العوامل التي تضيف إلى لغة الجسد الواثقة، مثل …

للعادات السيئة تأثير طويل المدى على الحالة البدنية مثل العادات المرتبطة بتناول الطعام مثل تناول الوجبات السريعة والتدخين ووجود نمط حياة لا يتضمن الحركة في هذه المقالة بعض هذه العادات …

معظم الناس يعتقدون أن لديهم القدرة على التفكير الموضوعي بدون التحيز لفكرة أو رأي بعينه، لكن هذا صحيح فمهما حاول الإنسان اعتماد التفكير المنطقي فإنه قد يقع في كثير من …

كثير من البشر ربما مروا بتلك الحالة من الجمود والثبات في حياتهم، لأسباب عديدة منها، استمرار الحياة في وضعنا في تحديات جديدة طوال الوقت، أو حالة من إنخفاض الحافز أو …

بغض النظر عن المهنة التي يعمل بها الشخص، دائماً ما يعاني الجميع من قلة الإنجاز وعدم كفاية الوقت لأداء العمل، ويشعر الجميع بأنهم متأخرون. يلجأ الكثيرون لزيادة عدد الساعات العمل …

“هذه احدى مشكلات الإنسان المعاصر، لقد بني الإنسان الحضارة ليمنح نفسه الأمان، أمان من ماذا؟ يبدو أن مشكلته الرئيسية كانت الحصول على درجة معينة من الإثارة والتحدي ليتوقفوا عن التحديق …

قلة ثقة الطفل في نفسه تجعله متردداً في خوض أي تحدي أو تجربة أي شيء جديد، بسبب الخوف من الفشل أو خذلان الأباء أو إغضابهم. أيضاً خوف الآباء على اولادهم …

يخلط الكثيرون بين حسن معاملة الناس وبين المبالغة في ارضاءهم، لكن المبالغة في إرضاء الناس يشير إلى خلل في التعامل مع الناس وشعور الشخص بقلق مفرط في التعامل مع الناس …

لا يمكن لأي إنسان إتخاذ قرارات موضوعية إلا إذا كان يتحلى بعقلية عملية وموضوعية تساعده في إتخاذ قرارات سليمة لا تتأثر بالإنحيازات المعرفية ولا بالضعط الذي يتعرض له سواء كان …

يعاني الكثير من الخجل، لكن قلة من تعاني لدرجة انعدام النشاط الإجتماعي، في إضطراب الشخصية التجنبية، يحول الخجل والخوف من الرفض الشخص لشخص غير قادر على التفاعل اجتماعياً ومهنياً. قد …

هل لديك مشاعر شديدة من عدم الراحة والخوف عندما تكون في المواقف الاجتماعية؟ قد يكون لديك اضطراب القلق الاجتماعي. تؤثر اضطرابات القلق الاجتماعي على ملايين الأشخاص حول العالم وتتنوع بشكل …

التسويف والمماطلة في أداء المهام من أكثر أسباب الندم والفشل، وهو مثير للقلق والمشاعر السلبية، مما يؤجي لمشاكل صحية، ويؤثر على علاقات الإنسان الشخصية. تختلف أسباب التسويف من شخص لآخر …

الأشخاص الذين لديهم القدرة على التعلم سريعاً يتمتعون بمميزات كثيرة، مثل التعرف على الجديد في العالم واستيعاب المعلومات في وقت قصير، على عكس الأشخاص الذين يتعلمون بصعوبة. لكن السؤال هل …