إن شعور الثقة والرضا عن الذات لا يأتى فجأة. والحصول عليه ليس بالأمر السهل، فهو محدد بعدة عوامل ومقومات تؤثر فيه سلباً أو إيجاباً، فهناك أشياء تستطيع أن تمنحك الرضا عن …
أكمل القراءة »أخر التدوينات
حقائق عن الحياة لابد أن تعرفها الآن
ليس من المستحيل أن تجلب التغيير الذى تريده لحياتك، لايهم من أنت، ماهو عمرك، ماهى ظروفك الإجتماعية أو المصاعب التى واجهتها فى الماضى أو التى تواجهها فى الحاضر، فى النهاية …
أكمل القراءة »7 حيل لكشف كذب الآخرين
هل سبق لك أن وجدت نفسك تقف حائرًا تتساءل عن مصداقية كلمات شخص ما في موقف ما، متمنيًا أن تكون لديك قوة خارقة تمكنك من كشف كذبه؟ جميعًا شعرنا بتلك …
أكمل القراءة »9 اخطاء تفسد علاقتك بأصدقائك
كل إنسان يرغب في أن يكون محبوباً من الجميع ومن كل من يعرفه، كل إنسان يبحث عن سمعة طيبة لنفسه وأن يجد في الناس كل صفات الخير والعظمة والطيبة وغيرها …
أكمل القراءة »كيف تحصل على الحياة التى تريدها بتغيير مفاهيمك وتصوراتك؟
” حدث ذلك فى كندا منذ بضع سنوات مضت، امرأة تقود سيارتها بجانب البحيرة ولم تستطع التحكم بها فإصدمت بمرسى السفن وسقطت فى البحيرة، ولما غرقت سيارتها إستطاعت تحطيم النافذة وخرجت من …
أكمل القراءة »ماهى أنواع الخوف ؟ وكيف تتغلب عليه؟
هل الخوف والحياة وجهان لعملة واحدة؟ فالحياة مسار طويل نتبعه ونجمع من خلاله كل الأشياء التى نحبها وكلنا خلال الرحلة نخاف أن نفقد كل ماجمعناه، فلو قدمنا الخوف على …
أكمل القراءة »كيف تبنى إنطباعك عن الشخصيات من النظرة الأولى؟.
حين يقابل الناس بعضهم البعض للمرة الأولى يحاولوا تكوين فكرة واضحة عن الشخص الذى يتعاملون معه، عن أفكاره، طريقته فى الحياة، أخلاقه وصفاته وطريقة تعامله مع الأخرين. ومن خلال …
أكمل القراءة »لاتخف من أحلام اليقظة فهى تجعلك مبدعاً.
نلجأ أحياناً إلى خلق واقع بديل، نهرب من غرفتنا نبنى مكاناً نضع فيه ملامحنا وكل الأشياء المحببة إلينا، نتعرف على اشخاص نحبهم، نعيش بطريقة نريدها، ننجح ننجز ننضج، نُسير …
أكمل القراءة »كيف تبني عادات جديدة بضمها لروتينك الصباحي
كايزن، وهى الكلمة اليبانية التى تعنى “التحسين المستمر”. نجدها غالباً ما تستخدم في الاعمال التجارية لتحسين الطريقة التى تسير بها الاعمال والمشاريع التجارية، وأيضاً تحقيق أفضل ربح. التركيز على قاعدة …
أكمل القراءة »كيف تحافظ على تركيزك وتمنع عقلك من التشتت؟
أنت لديك هدف ما وتشرع في إنجازه فتضع الخطة لتنفيذه، ثم تجد نفسك قد تشتّت بين مهامك المطلوبة وانشطتك اليومية التي واضعت الكثير من الوقت دون أي إنجاز حقيقي، ثم …
أكمل القراءة »5 طرق علمية لبناء عادات جديدة تستمر وتدوم
“نحن ما نقوم به مرارا وتكرارا. التميز بعد ذلك لن يكون معضلة، سيصبح عادة.” كلمات واضحة من ارسطو، وتذكير عبقرى ان النجاح لا يأتى بين عشية وضحاها. على العكس من …
أكمل القراءة »كيف تتغلب على الخوف من الاختلاط بالناس؟.. وتمنع خجلك من السيطرة عليك
كم من مواقف مرت علينا أردنا فيها أن نعبر عن أنفسنا ولكن حائط الخجل منعنا وردنا إلى وضع الثبات؟ كم فرصة ضاعت علينا بسبب ذلك؟ فرص عمل أو نقل فكرة …
أكمل القراءة »كيف يختلف عقل الرجل عن عقل المرأة؟
السؤال الذى بدأ منذ خلق الله الأرض بل ربما الصراع وليس مجرد السؤال، هل يختلف الرجل عن المرأة؟ الإجابة نعم وغير ذلك هو إفتراء، هذا الإختلاف ليس بأفضلية أحد منهم …
أكمل القراءة »6 طرق مضمونة لكسب المناقشات
لا شك أن الاختلاف في الآراء هو امر طييعي لاختلاف الشخصيات والميول والاذواق، وخوض النقاشات لا مفر منه لأنه جزء من التواصل الإجتماعي لأننا مخلوقات اجتماعية. بكن بعض هذه النقاشات …
أكمل القراءة »أقوال مأثورة تؤثر في حياتك
ما أروع العقل البشري الذي ميز الله به الإنسان عن سائر المخلوقات حين يفكر في مدى تأثير أقوال بعض العظماء والحكماء في حياته، فأنت مخلوق أحياناً تقع في أخطاء وتبحث …
أكمل القراءة »